cara menurunkan berat badan yang baik dan benar
Berhasil Turunkan 70 Kg Berat Tubuh Cuma dalam Saat 9 Bulan
Jakarta, Umumnya orang yang berpapasan dengan Belmond Lee mungkin saja saat ini telah tidak mengenalinya lagi. Bukanlah lantaran tampangnya beralih, tetapi bobot badannya yang turun dengan cara mencolok. Kurun waktu 9 bln. saja, ia telah sukses menurunkan berat tubuh sampai 70 kg lebih. Dua th. lantas, jarum di timbangan Belmond Lee telah meraih angka 146 kg. Dengan tinggi 1, 82 m, bikin indeks massa badannya meraih 44 yang memberikan indikasi kalau ia telah termasuk obesitas. Mulai sejak kecil Belmond senantiasa bertubuh besar, sama dengan orangtunya. Dari semua keluarganya, cuma adiknya yang mempunyai berat tubuh normal. Pada umur 19 th. saja, ia telah menanggung derita sakit intens di punggung serta lutut, yang karena sebab keunggulan berat tubuh yang dirasakannya. Putus harapan untuk menurunkan berat tubuh, ia juga ikuti instruksi dokter untuk ikuti program penurunan berat tubuh yang mengharuskannya untuk makan lebih sedikit serta olahraga semakin banyak, sembari minum obat penurunan berat tubuh. Dia juga tetaplah aktif di sekolah, turut dan dalam aktivitas berolahraga seperti menembak. Tetapi ia cuma bisa menurunkan 5 kg berat tubuhnnya, tak lebih. Waktu tersebut ia bikin ketentuan yang merubah hidupnya. Belmond mengambil keputusan untuk mengambil aksi sesuai sama anjuran dokter untuk lakukan operasi penurunan berat tubuh. Diakuinya pernah terasa takut, namun mengambil keputusan untuk mengambil lompatan untuk hidup yang lebih sehat, bahkan juga bila itu bermakna mengorbankan suatu hal. Belmond pilih untuk lakukan sleeve gastrectomy, yakni operasi minimum invasif dimana beberapa besar perutnya dipotong, meninggalkan lambung seukuran serta berupa seperti pisang. Keadaan ini bermakna Belmond tidak dapat lagi makan dalam jumlah besar. Serta cuma kurun waktu sembilan bln., berat tubuhnya juga turun mencolok kian lebih 71 kg, seperti ditulis asiaone, Kamis (28/6/2012). Serta kian lebih satu tahun lalu, ia sudah menjaga berat tubuhnya yang langsing. BMI (indeks massa badan) juga telah turun jadi 22, 6, yang disebut BMI sehat. Saat ini baju lamanya telah tak muat lagi. Tetapi dengan ukuran yang lebih kecil, ia menyampaikan lebih gampang untuk belanja mencari baju dengan ukuran baru. Dengan ukuran lambung yang baru, awal mulanya Belmond terasa kesusahan lantaran ia mesti tetaplah berdasar pada diet lunak. Ia juga tak dapat makan lewat cara cepat.
(mer/ir)
Tidak ada komentar